Ведущий — клинический психолог Ярослав Гром — разложит по полочкам, чем отличается рацио от эмоций и где у них точки соприкосновения. Эксперт расскажет, как работает мозг, когда человек взвешивает аргументы, и почему мы иногда действуем быстрее, чем успеваем подумать.
Одна из ключевых тем лекции — когнитивные функции эмоций. Вопреки частому убеждению, чувства не обязательно мешают рассудку. Наоборот, они помогают расставлять приоритеты, удерживать мотивацию, замечать угрозы, считывать нюансы общения и принимать решения в условиях неопределённости. Но когда эмоции становятся слишком интенсивными, мы теряем гибкость. Ведущий расскажет, как это выглядит в повседневности — в споре, в учёбе, на работе, в отношениях, в ситуациях выбора.
Будет и практическая часть. Ведущий поделится простыми приёмами саморегуляции, которые помогают «остановить разгон», вернуть ясность и не действовать «на автопилоте». Своего рода карта, по которой проще ориентироваться в себе: замечать сигналы тела и выбирать действие, которое поддерживает ваши цели.
подойдёт подросткам и взрослым, которым интересно, почему мы иногда жалеем о сказанном или сделанном. Если вам хочется лучше понимать себя и других, научиться слышать эмоции и не обесценивать логику — этот разговор даст поводы для размышлений.
Идеи, , собраны у нас на сайте.
Дата мероприятия: с 26 января 2026 г., 17:00 
Российская государственная библиотека для молодёжи, ул. Большая Черкизовская, д. 4/1
Возраст: 12+
Стоимость:
Источник: KudaGo.com